Alkohol, drog, számítógép, munka, csokoládé, szerencsejáték… Sok család tapasztalhatja, hogy valamelyik családtagnak napi szinten ezek jelen vannak az életében. Ez már a függőség jele? Erről kérdeztük dr. Jakabos Sárát, a MediCall pszichiáter-, addiktológus szakorvosát.
Mikor mondhatjuk, hogy valaki függő?
A függőség bizonyos értelemben nem negatív szokás vagy viselkedési mód, csak akkor válik kórossá, ha ezt szenvedélyszerűen végezzük és elszabadul vele kapcsolatban a kontroll. A szenvedély az akaratunkon úrrá lévő vágy, ami attól lesz negatív, ha rossz irányban befolyásolja a mindennapi életünket, másra fordítandó időnket, értékeinket veszi el. Ez nem csupán biológiai függőség lehet, anyaghoz kötött, mint az alkohol, drog, dohány, csokoládé stb., hanem viselkedési függőség is: a számítógép-szenvedély, munkaszenvedély stb.
Hogyan segíthetünk egy függő embernek?
Akkor függő valaki, ha valamit szenvedélyszerűen tesz, és ezzel saját lehetőségeit rontja, önsorsrontó módon, szenvedélyszerűen, és ezen nem akar vagy nem tud változtatni. A függőség kezelése motiváció nélkül lehetetlen. Ha valami fontos van a személy életében, ami kondicionálja a változtatásra, akkor van esély, de az esetleges megvonások (szerfüggőség esetén) akkor is okozhatnak visszaesést. Ezért az első 2-3 hétben gyógykezelés szükséges, de legalábbis pszichés követés. A gyógyulás (leszokás) folyamata visszaesésekkel is járhat, a lényeg az, hogy az ezek közt eltelt idő egyre hosszabb legyen. A családtagok, barátok, ismerősök abban segíthetnek, hogy segítenek megtalálni ezt a motivációs faktort. Mindenkinek más a „nyomógombja”, ami segíthet az ilyenfajta szenvedély legyőzésében. Ez lehet egy új szerelem, sport, gyerek vagy unoka születése, sőt félelem azoktól a következményektől, amelyek az egyénre várnak, ha továbbra is függő marad.
Saját maga hogyan tehet a függőség leküzdéséért? Amennyiben nincs tisztában a függőséggel, hogyan vezethetjük rá erre?
Egyedül nehéz a leszokás. Kellenek a már említett motivációs tényezők. Léteznek különböző csoportterápiák, amelyek segíthetnek, de motiváció nélkül nem mindig eredményesek.
Véleményem szerint különösebben nem kell tudatosítani a páciensben a függőségét, ezt ő maga is tudja. A leszokás leginkább akkor sikerül, ha van egy kapaszkodója, ha azért szeretne leszokni, mert valaki vagy valami fontosabb neki.
Mikor kell szakemberhez fordulni?
Orvoshoz akkor kell fordulnia, ha a megvonások elviselése nehéz. A függőség milyensége befolyásolja a terápiás lehetőségeket. Ezt az orvos az egyénre szabottan határozza meg.
Bővebb információra van szüksége a függőséggel kapcsolatban?
Bizonyára Ön is szembesült azzal, hogy az egyes betegségekre vonatkozó internetes “öndiagnózis” sokszor félrevezető és rémületkeltő. Menjen Ön is biztosra, használja a MediCall alkalmazást, és beszéljen pszichiáter és addiktológus szakorvosainkkal, akik pontos felvilágosítást és megnyugtató tanácsot adnak Önnek!
A MediCall szakorvosai a hét minden napján, a nap 24 órájában elérhetőek!
