Dr. Nagy Tamást, a Magyar Táplálkozástudományi Társaság tagját kérdeztük arról, miért is ilyen gyakori manapság ez a betegség.

A reflux ma Magyarország lakosságának 30-40%-át érinti. Ez a szám rendkívül magas, még akkor is, ha egyaránt tartalmazza az enyhébb és a gyakoribb vagy a súlyosabb panaszokat is. Sok esetben az okokat az életmódban kell keresni: a dohányzás, a helytelen táplálkozás, az alkoholfogyasztás jelentős szerepet játszik, de számos alkalommal a stresszt tehetjük felelőssé. Ez utóbbit támasztja alá, hogy újabban már gyermekkorban is jelentkezik a betegség. A legjobb mindig a megelőzés. Törekedjünk a változatos, de kiegyensúlyozott, minőségi és nem mennyiségi ételfogyasztásra. Azt nehéz tanácsolni, hogy éljünk stresszmentesen, mert a XXI. században ezt igencsak nehéz megoldani. Amikor csak lehet, kapcsolódjunk ki, válasszunk magunknak olyan hobbit, ami feltölt, jó idő esetén menjünk a szabadba. Természetesen vannak alternatív technikák is, amelyek segíthetnek abban, hogy kevesebb stresszel éljünk. Sokak számára a meditáció alkalmazása is egy járható út.

Ha már kialakult a reflux, milyen gyógymódok vezetnek eredményre?

Nagyon fontos, hogy szakemberhez forduljunk. Az internetes öndiagnózis veszélyes lehet. Sok tünet más betegségekre utalhat. Ne a világhálót bújjuk, hanem a rendszeres tüneteinkkel keressünk fel egy szakorvost, az ő segítségével feltárhatjuk a betegség okát. Ennek megfelelőn kerülhet sor a gyógykezelésre. Van, akinél már egy egyszerű, de következetesen betartott diéta eredményre vezet, másoknál gyógyszeres kezelés szükséges. Ez mindig a szakorvos feladata, hogy eldöntse.

Mennyire vegyünk komolyan ezt a betegséget?