Az UV-védelem fontos: a szem is leéghet!


szemeszet-uv-sgarazas

A szem megközelítőleg a teljes test két százalékát foglalja magába, mégis az egyetlen olyan szervünk, ahol a fény be tud hatolni a szervezetbe. Ablakot nyit a káros ultraibolya sugárzásnak (UV), amely hosszútávon maradandó károsodást idézhet elő, árthat szemünk egészségének. Dr. Bertalan Ildikóval, a MediCall szemész szakorvosával beszélgettünk az UV-sugárzás veszélyeiről, a szemre gyakorolt hatásairól és a védekezési lehetőségekről. 

Mi az ultraibolya sugárzás (UV), mikor használjuk ezt a fogalmat? 

A napsugárzás évszaktól függetlenül jelentős mennyiségű UV-sugárzást tartalmaz, amely a szem szöveteit károsítja. Az ultraibolya sugárzásnak két fő típusa van: az UV-A és az UV-B.  Az UV-A felelős a bőr barnulásáért és a bőr öregedésében is szerepet játszik. Az UV-B sugárzás az aktívabb, alacsonyabb hullámhosszú sugárzás, amely a bőrrákkal hozható összefüggésbe, és a hólyagos, fájdalmas bőrégésért felelős.  A Földet érő UV-sugárzások nagyját kiszűri az ózonréteg. 

Milyen károkat okozhat, ha nem védjük szemünket a naptól? A szem le tud égni? 

Rövid és hosszú távú hatásokat különböztetünk meg. A rövid távú tünetekkel kezdem. Igen, a szemünk is le tud égni. A szemet érő UV-sugárzás nagyját a szaruhártya szűri meg. A magas UV-sugárzási szint vízparton vagy havas környezetben, a visszaverődés miatt gyulladást okozhat a szem elülső felszínén, azáltal, hogy a szaruhártyán "égéses" károsodás jön létre. A tünetek általában a napozás után néhány órával jelentkeznek. Ez az állapot nagyon fájdalmas, könnyeznek a szemek, megromolhat a látás "hóvakság", a szem fényérzékennyé válik. Körülbelül 48 óra alatt rendbe jön e kényelmetlen állapot. Hűvös borogatással, gyógyszertárban kapható nyugtató műkönny cseppekkel ill. gélekkel kezelhető enyhébb esetekben. Ha a tünetek nem javulnak, esetleg súlyosbodnak mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni! 

Milyen tünetek utalhatnak arra, hogy szemünket túl nagy mennyiségű UV-sugárzás érte?  

 Hosszú távon jelentkezhet a szemkörnyéki bőr korai elöregedése, sőt a bőr vagy a szem belsejének daganata is kialakulhat, amennyiben túl sok napfény éri a szemet. Ha hosszabb távon éri az UV sugárzás a kötőhártyát, akkor kúszóhártya keletkezhet rajta. Hosszú távon, az UV-sugárzás – kifejezetten az UV-B típus – bizonyítottan összefügghet a szürkehályog kialakulásával.  A szürkehályog a szemlencse elszürkülését jelenti. Ezek olyan elhomályosodások, melyek a szemlencsében alakulnak ki és akadályozzák a látást; mintha koszos ablakon át néznénk a világot.  A szaruhártya és a szemlencse az UV-sugárzás legnagyobb részét elnyeli, de a maradék fény elérheti az ideghártyát. A retinára ártalmas sugarak pedig sárgafoltsorvadást, azaz macula degenerációt okozhatnak. A retina károsodása legtöbbször visszafordíthatatlan, ezért a megelőzésre kell a hangsúlyt fektetni.   Okozhatja a károsodásokat a helytelen szemüvegben vagy anélkül történő napozás, de a szoláriumozás is hasonló károkat okozhat. 

Hogyan tudjuk megvédeni szemünket az UV-sugárzástól?  

A legegyszerűbb módja, hogy a szemünket ne károsítsa az UV-sugárzás, ha csak mérsékelten tesszük ki ennek. Pár egyszerű módszerrel nagyon sokat tehetünk szemünk egészségéért. Amennyire lehet kerüljük a napfényt, nyáron inkább haladjunk az „utca árnyékos oldalán”. Hordjunk széles karimájú kalapot vagy szemellenzős sapkát, amellyel nem csak a fejünket védjük meg a leégéstől, de a szemünket érő UV sugárzást legalább a   felére csökkentjük. Viseljünk napszemüveget.  Egy jó napszemüveg csökkenti a szemet érő UV mennyiséget és a túlzott ragyogást. Ezeknek a szemüvegeknek lehetőleg nagy lencsékkel és a szórt fény szembe   jutását megakadályozó oldalvédelemmel kell rendelkezniük. A napszemüveget mindig viselni kell, még borús égbolt esetén is.  Az UV-sugarak ugyanis áthatolnak a   felhőkön. A jó napszemüveg teljesen kiszűri az UV-sugarakat. A jó minőségű napszemüvegek („UV 400” jelzéssel rendelkeznek) 400 nm alatt minden sugárzást kiszűrnek. A rossz minőségű napszemüvegek többet ártanak, mint használnak, ugyanis sötét színük miatt a szem pupillája kitágul, és még több UV-sugárzás jut a szembe, mintha nem is volna rajtunk napszemüveg. Az ilyen napszemüveg viselése erős napfényben már 10-15 perc alatt égő, fájdalmas érzést és szemgyulladást válthat ki. A napszemüveg UV-szűrőképességének vizsgálatát a szemüveget árusító boltok általában ingyenesen és gyorsan elvégzik. 

Bővebb információra van szüksége a szem UV-védelmével kapcsolatban?

Menjen Ön is biztosra, használja a MediCall alkalmazást, és beszéljen közvetlenül Dr. Bertalan Ildikó szemész szakorvossal, aki pontos felvilágosítást és megnyugtató tanácsot adhat Önnek. 



Dr. Bertalan Ildikó
Szemész szakorvos 






"Lépjen velem kapcsolatba, használja a MediCall-t!"


A MediCall szakorvosai a hét minden napján, a nap 24 órájában elérhetőek!


Ossza meg Ön is ezt a cikket!



További cikkek betöltése ...
Címkefelhő