Segítség, anya lettem! Mit, mikor és hogyan adjunk a babának?


csecsemotaplalas-anyasag

A legtöbb anyuka a szülés utáni időszak első pár hónapjában energikus, lelkes és aktív. Aztán ahogy telik-múlik az idő, egyre több probléma szokott jelentkezni. Sok esetben nem készülünk fel arra, hogy szülőnek lenni nagyon nehéz feladat. Folyamatos készenlétet és sok-sok energiát kíván, mi pedig természetesen a legjobbat szeretnénk biztosítani a csöppségünk számára. Dr. Rusznák Máriát, a MediCall gyermek- és csecsemőgyógyászát kérdeztük a csecsemőtáplálás alapszabályairól, illetve arról, hogy miként tudunk magunknak és a babának is kedvező körülményeket teremteni.  

Gyakori probléma az újdonsült anyukáknál, hogy sokkal előbb elfogy az energiájuk, mint a csöppség sírós hónapjai. Mit tudunk tenni, hogy tehermentesítsük magunkat?

Kétségtelen, hogy a legcsodálatosabb érzések egyike, amikor megszületik a várva várt kisbaba, és az anyuka a mellére helyezi az újszülöttet. A szülőnek azonban nem sok ideje marad a gyönyörködésre, mert a baba hamar éhes lesz, és enni kell adni neki. El is érkeztünk ez egyik legfontosabb kérdéshez: milyen gyakran és hogyan szoptassunk? Általában ez igény szerint történik, ami azt jelenti, hogy 2-3 óránként szükséges megetetni a kisbabát. Figyeljünk arra, hogy a szoptatási idő ne legyen túl hosszú, mert a baba ilyenkor sok esetben csak önmegnyugtatásra használja a mellet, ez azt jelenti, hogy a gyerek nem szív és nyel egyenletesen, hanem csak a szájában tartja a mellbimbót, feláztatva ezzel annak bőrét. Ez azért nem ideális, mert a mellbimbó kisebesedhet és elfertőződhet. 

Átlagosan az etetés 20-30 percet vesz igénybe. Ha az újszülött mohón eszik, sok levegőt nyelhet. Erre figyeljünk és büfiztessük meg a csöppséget. A szoptatások közötti időszakot, különösen az első 6 hétben, az anya is töltse pihenéssel. Amíg a baba pihen, az anyuka is szenderedjen el 1-2 órára. Igyon sok folyadékot, és estére, ha tud fejjen le anyatejet, hogy az éjszakai etetések egy részét az apuka átvállalhassa azért, hogy az anya is tudjon pihenni. 

Mindenki szeretne jó anya lenni, de hogyan tudunk magunknak és a gyereknek is egyszerre kedvezni? 

A babának egyértelműen az a jó, ha az anyuka kiegyensúlyozott. Természetes, hogy az első pár hónap nagyon nehéz, és próbára teszi a családot. Az egyik leggyakrabban elkövetett hiba, hogy amikor sír a gyerek, azonnal felveszik, próbálják nyugtatni. Akkor is jó anyuka valaki, ha kicsit hagyja sírni a babát miután megetette és tisztába tette és alvás idő következne. A babának meg kell tanulnia az önmegnyugtatást és el kell, hogy aludjon egyedül is. Azzal szolgáljuk a csöppség és a magunk érdekét, ha „önállóságra” neveljük a picit.  Ha a gyerek megszokja, hogy mindig kívülről jön a megnyugvás, nem fog kialakulni az önmegnyugtatás képessége. Vagyis azzal, hogy néha hagyjuk sírni a gyereket, nem leszünk rossz anyák. 

Melyek a leggyakrabban elkövetett szoktatási hibák?

Az egyik legnagyobb tévedés, ha azt gondoljuk, hogy magunkkal nem kell foglalkoznunk. Ahogyan azt már fentebb is említettem, a gyerek számára fontos, hogy az anya kiegyensúlyozott legyen. A szoktatásnak az a lényege, hogy 6 hetes kor végére legyen a kicsinek egy kialakult napirendje. Ez a napirend jobb esetben a mi igényeinkhez is passzol, vagyis mind a két fél érdekeit szolgálja. Szintén gyakori tévedés, miszerint fel kell kelteni a csöppséget, hogy ehessen. Ha olyan szerencsések vagyunk, hogy a baba hosszabb időt képes átaludni egyhuzamban, nem kell zavarni. Jelezni fogja nekünk, ha éhes. Sűrűn fordulnak hozzám olyan jellegű panasszal, hogy „túl híg” az anyatej, biztosan valami nincs rendben. Rossz anyatej nincs! A lehető legjobb, amit csak adhatunk a picinek az a saját tejünk. 

Mikor érdemes szakorvosi segítséget kérni?

Újdonsült anyaként teljesen természetes, hogy megnyugtató tanácsokra vágyunk. Idő kell ahhoz is, hogy ráébredjünk, nagyon sok dolgot jól csinálunk! Ha bizonytalanok vagyunk, megerősítésre, tanácsra van szükségünk, sokat tud segíteni, ha szakorvos és védőnő is támogat bennünket. Idővel pedig ki fognak alakulni saját megoldásaink a felmerülő problémákra. 


Bővebb információra van szüksége a csecsemőtáplálással és szoktatással kapcsolatban?

Töltse le okostelefonjára a MediCall alkalmazást, és beszéljen akár közvetlenül dr. Rusznák Mária csecsemő-és gyermekgyógyász szakorvossal, aki pontos felvilágosítást és megnyugtató tanácsot ad Önnek!


dr. Rusznák Mária
Csecsemő- és gyermekorvos
"Lépjen velem kapcsolatba, töltse le telefonjára a MediCall-t!"


A MediCall szakorvosai a hét minden napján, a nap 24 órájában elérhetőek!


Ossza meg Ön is ezt a cikket!



További cikkek betöltése ...
Címkefelhő